Expertos dan consejos para evitar aumento de peso en Navidad

Redacción Multimedios Costa Rica / 23.12.2022 15:08:19

Es diciembre y el cuerpo lo sabe pues algunos disfrutan de comer un poquito más de lo normal y con ello luego viene el temor a subirse en la balanza.

Y es que las fiestas de diciembre nos pueden hacer aumentar hasta 4000 calorías en un día esto se puede transformar en unos 2 kilos al mes.

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No es dejar de comer es saber comer, así que recomiendan hacerlo con moderación para evitar excesos esta navidad.

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